YOGASTUDIOAPELDOORN

Martina neemt je graag de natuur in voor een unieke combinatie van wandelen, yoga, meditatie en ademoefeningen. Ervaar dat de natuur je dicht bij jezelf brengt. Hoe de natuur je helpt te verstillen en bewust aanwezig te zijn. Zodat je verbindt - met je omgeving en met jezelf. We wandelen een mooie, afwisselende route van ongeveer 5 kilometer. Er is tijd voor stilte, voor de adem, voor yoga, maar er is ook ruimte voor een fijn gesprek bij een lekker kopje thee. 

 

Tijdstip & Locatie

De wandeling start om 09.00 uur en we zijn ongeveer 11.00 uur weer terug.
De locatie waar wordt gestart is elke wandeling anders, maar wel in de buurt van Apeldoorn. Je krijgt het precieze adres gemaild. 

Wat neem je mee
Je yogamat mag je thuis laten. Je trekt wandel- of sportschoenen aan en laagjes kleding waarin je makkelijk kan bewegen. Verder neem je een flesje water mee en iets om op te zitten, bijvoorbeeld een fleecedekentje. Advies is de spullen in een kleine rugzak te stoppen, zodat je je handen vrij kan bewegen.​

​

Voor wie

Er is een goede balans tussen inspannen en ontspannen waardoor het voor iedereen toegankelijk is. Ook niet-leden zijn welkom, dus neem gezellig iemand mee!

​