Een avond voor jou!
Tijdens deze special neem je écht een moment voor jezelf. Laat je meevoeren in een avond vol zachtheid, ontspanning en klank.
We beginnen met een rustige Yin yogasessie. In de langer aangehouden houdingen geef je je lichaam en geest de kans om te vertragen, los te laten en de energie weer vrij te laten stromen. Geen haast, geen moeten – gewoon zijn.
Daarna is het tijd voor het klankbad. Je mag lekker gaan liggen onder een dekentje terwijl de rustgevende klanken van klankschalen en andere instrumenten je meenemen op een innerlijke reis. De klanken en trillingen helpen je dieper te ontspannen en helemaal tot rust te komen.
We sluiten de avond af met een kop warme thee en iets lekkers. Een fijne manier om weer zachtjes te landen.
Deze special is voor iedereen toegankelijk – of je nu al ervaring hebt met yoga of gewoon nieuwsgierig bent naar een moment van rust. Je bent van harte welkom!
Docent: Carola