.jpg)
Gun jezelf een rustpuntje in de drukke maand december en meld je nu aan voor deze heerlijke restorative yoga special! Restorative Yoga is ideaal om stress te verminderen, je energieniveau te herstellen en je innerlijke rust te (her)vinden. Perfect voor iedereen die behoefte heeft aan een pauze, of je nu een doorgewinterde yogi bent of net begint met yoga.
Wat kun je verwachten?
Diepe ontspanning
Langdurige, ondersteunde houdingen die helpen om spanningen los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren.
Herstel van binnenuit
Verzacht je lichaam en geest met zachte ademtechnieken en mindfulness.
Zelfzorg in het nu
Geef jezelf een moment van pure zelfzorg - om te ontspannen, te verstillen en te resetten, zodat je de feestdagen doorkomt met een gevoel van rust en evenwicht.
Ervaar het effect van Critical Alignment strips
Voel de verlichting die de strips kunnen geven bij rug-, heup- en bekkenklachten.
Meld je nu aan en ervaar de kracht restorative yoga!
Docent: Jouetta