.png)
Ademruimte voor lichaam & geest
Verbonden ademsessie
Sta je weleens stil bij hoe je ademt? Veel mensen ademen zonder het te merken oppervlakkig of gespannen. Terwijl juist je adem een directe ingang is naar ontspanning, energie en helderheid.
Tijdens deze ademsessie nodigen we je uit om op een diepere manier contact te maken met je adem. In een warme, veilige setting begeleidt Martina je door een transformerend ademproces. Door de verbonden adem en andere ademtechnieken ontstaat er ruimte om spanning los te laten, blokkades te doorvoelen en je systeem te resetten.
We combineren het ademwerk met zachte houdingen (asana’s) die je ondersteunen om nog meer in je lijf te zakken en letterlijk ademruimte te ervaren. Je hoeft niets te ‘doen’ – alleen ademen en aanwezig zijn bij wat er is.
Een liefdevolle sessie die je dichter bij jezelf brengt.
Meld je nu aan via onderstaande button en ervaar zelf de kracht van jouw adem!
Docent: Martina