Volg ons
  • Facebook - Grey Circle
Contact

Prof. Röntgenstraat 9
7311 AM  Apeldoorn 

 

06 50435470

 

info@yogastudioapeldoorn.nl

 

Locatie

Yin yoga

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). 

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

 

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen. 

De les bestaat uit de volgende onderdelen:​

  • Variatie van zittende en liggende houdingen

  • Ademoefeningen

  • Lange ontspanning

 

 

Docent: 

Maandag:

20.30 - 21.45 uur

Woensdag

10.30 - 11.45 uur

Donderdag

18.45 - 20.00 uur