Volg ons
  • Facebook - Grey Circle
Contact

Prof. Röntgenstraat 9
7311 AM  Apeldoorn 

 

06 50435470

 

info@yogastudioapeldoorn.nl

 

Locatie

Baby mindful I van 6 weken tot 6 maanden

Baby Mindful is een nieuwe aanpak voor ouders van jonge baby’s. Baby Mindful onderscheidt zich door de nadruk te leggen op ‘zijn’ in plaats van ‘doen’. De ouders brengen quality time door met hun baby. De sessies zijn vooral heel rustig en de nadruk ligt op het mindful genieten van elkaar en de band die ouder en baby met elkaar opbouwen. De sessies zijn samengesteld door psychologen, docenten en therapeuten om het vertrouwen en bewustzijn van baby’s te ontwikkelen.

Let op: Houd er rekening mee dat, aangezien er wat beweging en stretching is, we vragen moeders die hun 6-weken controle nog niet hebben gehad, met name als ze een keizersnede hebben gehad, toestemming van hun huisarts of verloskundige te krijgen.

Wat levert het op? 

  • Baby's genieten van de rust en onverdeelde aandacht van de ouder. 

  • Het ondersteunt ouders een rustige en veilige sfeer op te bouwen waarin ouder en kind kunnen groeien in hun nieuwe rollen en hun relatie tot elkaar.

  • Helpt de ouder om kalm en bewust op de behoeften van de baby’s te reageren.

  • Helpt ouders te kunnen reageren op de ‘uitdagingen’ van het ouderschap vanuit een gevoel van rust en balans.

  • Helpt ouders bewust te worden van de link tussen hun emoties en die van hun baby.

  • Het geeft ouders ruimte om even pas op de plaats te maken en tijd voor zichzelf te nemen.

Spelenderwijs ontspannen

Hoe ziet een les eruit? 

Baby Mindful sessies zijn gebaseerd op het 7-stappen programma van Relax Kids en bevatten:

  • Beweging

  • Spel

  • Zachte stretchoefeningen

  • Zachte baby-aanraking / baby-massage

  • Ademoefeningen voor ouders

  • Affirmaties

  • Ontspanning / Visualisaties

Op de melodie van bekende kinderliedjes doe je verschillende oefeningen die de band tussen jou en je kind versterkt. 

Nieuwsgierig? Volg een gratis proefles!

Docent: 

Donderdag:

10.15 - 11.15 uur

Tarief:

4-rittenkaart - € 52,50